ฝังเข็มและรมยา (침과 뜸)

ชิมคือเข็มเล่มบางที่ปักลงจุดฝังเข็ม ส่วนทึมคือการเผาโกฐจุฬาลัมพาบนผิวเพื่อส่งความร้อนเข้าร่างกาย ถ้าปวดหลังหรือไหล่ตึงที่เกาหลี นี่คือทางแก้แรกที่คนแถวบ้านจะแนะนำ

เข็มจะปักตามจุดและความลึกที่กำหนดไว้ เกาหลี จีน และญี่ปุ่นตกลงใช้แผนที่จุดมาตรฐาน 361 จุด ซึ่งปรับมาจาก 365 จุดแบบดั้งเดิมที่อิงจำนวนวันในหนึ่งปี หลายคนกลัว แต่เข็มฝังเข็มไม่ใช่ใบมีดกลวงแบบเข็มฉีดยา ปลายมันมนจึงเจ็บน้อยกว่าที่คิดมาก บางคนลองแล้วบอกว่าโล่งสบายจนติดใจ ส่วนการรมยาคือปั้นโกฐจุฬาลัมพาเป็นก้อนเท่าเมล็ดข้าว วางบนจุดแล้วจุดไฟให้ความอุ่นซึมลงไป

ที่ที่ไปทำคือ ฮันอึยวอน คลินิกแพทย์แผนเกาหลี ตามกฎหมายมีแค่แพทย์แผนเกาหลีเท่านั้นที่ฝังเข็มได้ ใบอนุญาตหมอเข็มแบบเก่ายังเหลือแค่ในนาม ปี 2013 มีผู้ถือทั้งประเทศแค่ 26 คน ฝังเข็มเสร็จแล้วหิ้ว ยาบำรุง กลับบ้านด้วยคือภาพคุ้นตาของรุ่นพ่อแม่

นักกีฬาชอบมาก เพราะไม่มีปัญหาเรื่องโด๊ปและได้ผลเร็ว นักกีฬาบอลและนักสู้หลายคนทำเป็นกิจวัตร เลยเห็นภาพนักกีฬาทีมชาติฝังเข็มระหว่างแมตช์ในข่าวบ่อยๆ และเบื้องหลัง กีฬาที่เกาหลีเก่ง หลายประเภทก็มีหมอแผนเกาหลีคอยดูแลอยู่

รากเหง้ายาวนาน ชิลลาเคยส่งเข็ม 400 เล่มไปให้ราชวงศ์ถัง และปี 692 ก็มีการสอนนักเรียนด้วยตำราฝังเข็มแล้ว ฝั่งตะวันตกเริ่มรู้จักจริงจังในปี 1972 ตอนที่การดมยาด้วยเข็มกลายเป็นข่าวดังช่วงการประชุมสุดยอดสหรัฐฯ กับจีน เรื่องประสิทธิภาพยังถกกันอยู่ งานวิจัยด้านบรรเทาปวดมีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่สรรพคุณอื่นยังมีคนตั้งคำถามเยอะ

กับดักสำหรับคนเรียนภาษาเกาหลี ประโยค "ทึม ทือรีจี มา" ไม่เกี่ยวกับการรมยาเลย ทึมตรงนี้คือช่วงปิดฝาหม้อรอให้ข้าวสุกระอุ ความหมายคือ "อย่ายื้อ พูดมาเลย" ส่วนวันรีเซ็ตร่างกายแบบเกาหลีเต็มสูตรคือ ฝังเข็ม ต่อด้วย จิมจิลบัง แล้วปิดท้ายด้วยขัดตัวกับ แตมีรี